5月17日是世界高血压日。高血压是中风和冠心病的重要危险因素。如何防止高血压？我们如何更好地控制高血压？在我国，在临床实践中有24500万成人高血压患者，高血压主要分为两类：主要是第二类。在我国，有95％的患者患有主要高血压。来自“中国心血管健康与疾病报告2022”的数据表明，我国成年人的高血压发病率为27.8％，高血压人口达到2.45亿。 65岁以上的老年人的高血压范围接近50％。近年来，我国所有年龄段的高血压患者，尤其是年长和年轻患者的高血压患者的增长。首席Mabeijing Anzhen医院治疗与首都医科大学有关：根据2015年和1991年的两个调查数据小组，年轻患者的高血压范围20到39增加了144.4％；这组人的高血压范围增加了87％。这可能与生活有关。高血压的临床诊断标准应该为时过早而不是迟到。完美的血压为：高压小于120 mmHg，低压小于80 mmHg。如果高压在120至139 mmHg之间，低压在80至89 mmHg之间，则将其视为众多阶段。如果未使用降压药，则可以将高血压诊断为同一天三倍，高压高于或等于ITAAS或等于90 mmHg的高压或低压。与首都医科大学有关的北京Anzhen医院主任Cai Jun：成年人的血压更高，有些人的误解是正常的，他们可以吃，喝酒和玩。如果血压高，它不会影响他们的生活。但是，高血压是隐藏的，可能会逐渐损害BODy。 70％的心血管疾病与高血压有关，包括脑出血，脑梗塞，心肌梗塞和肾衰竭。如果提前进行干预，则将来会大大减少中风和心肌梗塞的风险。避免和控制高血压应始于日常生活并主张运动。建议成年人每天吃不超过5克盐，吃更多的食物是少量油和糖，戒烟并限制酒精并确保睡眠。最重要的是要把药物比后者更好。当前，通常使用十多种降压药，其中一百多种。患者需要去专业的医疗机构进行诊断，并根据医生的诊断服用药物。降压药是非添加的，需要长期使用。如果单一药物的作用不明显，则可以考虑E掺入E。
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