那个女人回到家吃母亲做的菜。他在半个月内获得了十公斤。他不小心进入厨房并看到...烹饪与炸菜相当！回到家后，惠江省的温州女士吃了母亲做的菜，每月赚了十英镑。后来，他发现他的母亲实际上倒了半桶油作为菜。洪女士说，他的母亲做的菜很美味，但显然他回到家后的体重很大，找不到原因。直到我不小心跟随厨房，我才意识到妈妈在做饭时放了很多油，做饭就像炸菜。现在，在她说服之后，我的母亲减少了达米使用石油。这一事件引起了网民的激烈讨论，一些事件开玩笑：“妈妈的爱是沉重的油脂。”有些人还记得，多余的油会导致肥胖。根据《终身时代》，我们过度脂肪E可能导致许多健康问题，例如超重，肥胖，代谢疾病和癌症。为了食用健康的油，建议控制烹饪中使用的油量，尝试去餐馆，订购更少的包裹，在家烹饪更多，并使用明显的油锅，并根据每天25至30克油的剂量控制剂量。例如，一个三口之家每天有总量可食用的油，一天可以合理地分配三个泥炭。此外，在烹饪，沸腾，沸腾，偷窃，炖和炖时，应使用更多，煎炸，油炸和油炸应更少。对于素食主义者和贫穷的成年人，一些饱和脂肪酸可能会适当增加。选择食用油时，越昂贵，就越好。即使油很好，您也不能经常食用，也不能更改它。出色的食用油应具有相对合理的脂肪酸成分，富含维生素E的营养伴侣，而且几乎没有太多有害物质。建议选择常规工厂生产的食用油，并防止小型研讨会中使用土壤，家庭石油或家用油。煮熟的油在打开后易于关闭氧化。最好购买1〜1.5升的小包装油，然后在开业后食用一个月。存放时，使用深色玻璃容器将其分开并密封以防止阳光并远离热源。